Mais Nutrição

Informação e Motivação: Saúde, Bem-Estar e Herbalife!



  • 25dez

    Notícias – 25-Dez-2008

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    Muita noitada e pouco sono podem trazer problemas
    Noites mal dormidas afetam a capacidade de concentração e causam sonolência, cansaço e limitação do raciocínio.
    Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u482467.shtml

    Dedo mindinho é mais importante do que parece
    O dedo mindinho, o humilde dedo número cinco da mão, há muito tempo é visto como um acessório decorativo. O que perderíamos se não tivéssemos esse dedinho?
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/2008/12/22/ult4477u1210.jhtm

    Pesquisa mostra que mulheres são mais sedentárias
    No Brasil, a boa forma beira a obsessão, principalmente entre as mulheres. Mas os números frustram as expectativas.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/12/23/ult4513u1868.jhtm

    Oito Dicas para estimular as crianças a comer frutas e verduras
    A gente sabe: é difícil. Que charme tem um chuchu perto de um picolé? O que dá mais água na boca: uma folha de alface ou um brigadeiro?
    Fonte: http://bebe.abril.uol.com.br/03_05/alimentacao/conteudo_246667.php

    Pílula brasileira ilegal para emagrecimento preocupa EUA
    A entrada ilegal nos EUA de pílulas de emagrecimento fabricadas no Brasil têm colocado médicos e a polícia americana em alerta.
    Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u482946.shtml

    Pesquisa do Idec indica excesso de gordura em panetones
    Pesquisa realizada pelo Idec com panetones e chocotones de diversas marcas encontrou gordura trans em 39,5% dos produtos analisados.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/12/24/ult4513u1869.jhtm

    Dormir uma hora a mais por noite reduz risco de problemas cardíacos
    Dormir uma hora a mais por noite pode reduzir o risco de calcificação das artérias, um dos primeiros sintomas das doenças cardiovasculares.
    Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u483073.shtml


    Para ler mais:

    • Notícias – 19-Dez-2008
    • Notícias – 08-Dez-2008
    • Notícias – 17-Dez-2008
    • Notícias – 01-Nov-2008
    • Notícias – 22-Dez-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias
    Tags: Coração, Crianças, Mulheres, Remédios, Sono
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  • 22dez

    Notícias – 22-Dez-2008

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    Ceia de Natal - erros freqüentes
    Que perigos podem estar escondidos por trás do delicioso banquete de natal? Aparentemente inofensiva e despertando a gula dos convidados, a mesa de Natal, pode fazer valer a afirmativa que diz: “As aparências enganam”.
    Fonte: http://www.opovo.com.br

    Obesidade infantil ’se define antes dos cinco anos’
    A obesidade infantil pode estar determinada antes dos cinco anos de idade, de acordo com um estudo britânico publicado na revista Pediatrics, que acompanhou 233 crianças do nascimento à puberdade na Grã-Bretanha.
    Fonte: http://www.bbc.co.uk

    Cérebro ‘tem papel dominante no controle do apetite’
    Cientistas de vários países descobriram sete novas variantes genéticas que sugerem que a obesidade é, em grande parte, um problema da mente.
    Fonte: http://www.bbc.co.uk

    Veja um exemplo de cardápio de 2.000 kcal
    Embora as necessidades energéticas de cada um envolvam variáveis como sexo, constituição física, nível de atividade física e metabolismo, o número constitui uma média do quanto precisamos consumir para mantermos nossas funções vitais, sem ganhar ou perder peso.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br

    Nutricionista dá dicas para diminuir o estrago na dieta no fim do ano
    Se você prestar atenção às porções dos alimentos consumidos durante as festas de fim de ano, é possível comer e beber de tudo sem alterar muito o seu saldo de calorias.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br

    Com 1.000 kcal a mais por dia, é possível engordar 1 kg em uma semana
    Se você quer calcular o estrago com antecedência, a conta é simples: a cada 7.000 calorias extras, você acumula um quilo.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br

    Veja quantas calorias você consome em festas, bares ou happy hours
    Monte seu cardápio e veja o estrago no cálculo das calorias!
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br


    Para ler mais:

    • Notícias – 17-Dez-2008
    • Notícias – 19-Dez-2008
    • Notícias – 12-Out-2008
    • Notícias – 25-Dez-2008
    • Notícias – 05-Dez-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias, Dicas, Saúde e Bem Estar
    Tags: Calorias, Crianças, Dicas Saudáveis
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  • 19dez

    Notícias – 19-Dez-2008

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    Como perder quase 1kg por semana?
    Basta o inverno desaparecer para a preocupação com a boa forma ser o foco de homens e mulheres. Prova disso, é a grande procura por spas em todo o país.
    Fonte: http://sentirbem.uol.com.br/index.php?modulo=beleza&id=13

    Estudo associa obesidade infantil ao desenvolvimento de asma
    Um estudo realizado pela Universidade do Estado do Kansas, nos Estados Unidos, descobriu uma relação entre a obesidade infantil e a asma.
    Fonte: http://www.opantaneiro.com.br/noticias/online.asp?id=79380

    Ministro lança minissérie educativa com dicas sobre saúde
    O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, lançou ontem o programa Vila Saúde e solicitou a representantes de emissoras de TV públicas e corporativas apoio na exibição dos capítulos da minissérie que tem o objetivo de estimular a vida saudável por meio de dicas e informações úteis à saúde.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/12/16/ult4513u1847.jhtm

    Evite que o computador afete a sua saúde
    Preste atenção aos seguintes conselhos para evitar dores no pescoço, nas costas e na cintura provocadas pelo uso intenso do computador.
    Fonte: http://bemsimples.uol.com.br/pages/viewpage.action?pageId=12091459

    Alimentar-se bem , começa com um bom café da manhã
    O café da manhã ou desjejum apresenta um importante papel no que se refere à alimentação, por ser a primeira fonte de nutrientes que o corpo recebe para garantir a energia necessária às atividades de cada indivíduo durante o seu dia.
    Fonte: http://portaldocoracao.uol.com.br/cozinhando-para-familia.php?id=1939

    Pessoas que roncam queimam mais calorias durante o sono
    Pessoas que roncam queimam mais calorias enquanto dormem, segundo pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos EUA.
    Fonte: http://blogboasaude.zip.net/arch2008-12-14_2008-12-20.html#2008_12-17_11_24_24-119648571-0

    Médicos lançam Dicionário Brasileiro de Nutrologia em São Paulo
    Com 4.646 verbetes, a obra levou cinco de anos de pesquisa, segundo os autores, e está voltada para médicos, principalmente nutrólogos, além de estudantes, professores e profissionais de saúde da área.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/12/17/ult4513u1852.jhtm

    Anvisa proíbe recomendação de famosos para uso de remédios
    As propagandas de medicamentos isentos de prescrição médica não poderão mais exibir a imagem ou voz de famosos recomendando o medicamento ou sugerindo que fazem uso dele.
    Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u480814.shtml

    Uso de antiinflamatórios pode causar complicações gastrointestinais
    O uso de medicamentos antiinflamatórios, como a aspirina, tem se tornado cada vez mais comum em todo o mundo. Porém, nos Estados Unidos, essas drogas continuam sendo associadas a problemas gastrointestinais.
    Fonte: http://boasaude.uol.com.br/news/index.cfm?news_id=7913

    Dicas para não se deprimir no final do ano
    De alguns anos para cá, nota-se o crescente número de pessoas que se referem às festas de fim de ano como uma causa de estorvo, tristeza e frustração.
    Fonte: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/solidao_fim_de_ano.htm

    Ouvir músicas agradáveis é um hábito benéfico para o coração
    Um estudo recente, sugere pela primeira vez,  que ouvir músicas agradáveis pode ser um hábito benéfico para o sistema cardiovascular.
    Fonte: http://portaldocoracao.uol.com.br/risco-cardiovascular.php?id=1965

    Comer à noite não engorda mais, dizem pesquisadores
    Comer à noite não engorda mais do que comer a qualquer outra hora do dia, segundo pesquisa.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/bbc/2008/12/18/ult4432u1922.jhtm


    Para ler mais:

    • Notícias – 20-Out-2008
    • Notícias – 10-Dez-2008
    • Notícias – 12-Out-2008
    • Notícias – 07-Nov-2008
    • Notícias – 01-out-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias
    Tags: Crianças, Doenças, Mídia, Remédios
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  • 17dez

    Notícias – 17-Dez-2008

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    Estudo associa taxa cardíaca alta ao desenvolvimento de obesidade e diabetes
    Ter a freqüência cardíaca alta em período de repouso pode levar ao desenvolvimento de obesidade e diabetes.
    Fonte: http://boasaude.uol.com.br/news/index.cfm?news_id=7907

    Cuidados para se evitar o mal-estar
    Por isso, quem deseja ter somente lembranças agradáveis das festas de final e início de ano, deve adotar os seguintes cuidados quanto à comida e à bebida.
    Fonte: http://www1.uol.com.br/bemzen/ultnot/artigos/ult192u249.htm

    Fruta "sem graça" também tem valor nutricional
    Uma fruta que não é doce nem saborosa tem as mesmas vitaminas de uma fruta apetitosa? Ainda vale a pena comê-la?
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/2008/12/15/ult4477u1191.jhtm

    Pediatra come apenas alimentos orgânicos por três anos
    Frutas, vegetais e animais podem ser 100% orgânicos. E as pessoas?
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/2008/12/15/ult4477u1188.jhtm

    Médica alerta para aumento do risco de contrair hepatite no verão
    A hepatologista Suzane Kioko Ono-Nita alerta para o aumento dos riscos das pessoas contraírem hepatite A, doença altamente contagiosa, cuja transmissão ocorre, geralmente, pela ingestão de água ou alimentos contaminados com o vírus.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/12/15/ult4513u1842.jhtm

    Risco de ser obeso está no cérebro, segundo estudo
    A obesidade poderia ser "uma coisa mental", em vez de uma disfunção metabólica, afirma um novo estudo que revela a existência de seis genes vinculados a essa condição.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/efe/2008/12/15/ult4429u1943.jhtm

    Cérebro tem papel dominante no controle do apetite
    Cientistas de vários países descobriram sete novas variantes genéticas que sugerem que a obesidade é, em grande parte, um problema da mente.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/bbc/2008/12/15/ult4432u1906.jhtm

    Você é um falso (a) magro (a)?
    A obesidade caracteriza-se por um aumento do peso, às custas de um acúmulo excessivo de gordura.
    Fonte: http://portaldocoracao.uol.com.br/cuidados-com-seu-familiar.php?id=1926

    Peixe: alimento fundamental para uma vida saudável e duradoura
    O peixe é realmente indispensável em um cardápio saudável.
    Fonte: http://portaldocoracao.uol.com.br/cuidados-com-seu-familiar.php?id=1931

    Quando devemos suspeitar de um ataque cardíaco?
    O infarto do miocárdio (ataque cardíaco), é a principal causa de morte no mundo ocidental.
    Fonte: http://portaldocoracao.uol.com.br/qualidade-de-vida.php?id=1922


    Para ler mais:

    • Notícias – 22-Dez-2008
    • Notícias – 25-Dez-2008
    • Notícias – 19-Dez-2008
    • Notícias – 05-Dez-2008
    • Notícias – 10-Dez-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias, Saúde e Bem Estar
    Tags: Coração, Crianças, Diabetes, Doenças, Frutas, Obesidade, Peixe
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  • 13dez

    Notícias – 13-Dez-2008

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    Dormir com maquiagem acelera envelhecimento da pele
    Médico ressalta que esses cosméticos impedem que a derme respire corretamente e não retirá-la é o maior erro das mulheres.
    Fonte: http://www2.uol.com.br

    Mulher morre durante lipoaspiração em clínica fechada
    Uma dona de casa, 28 anos, morreu durante uma cirurgia de lipoaspiração em uma das salas do Hospital e Maternidade Santa Margarida, em Palmeiras de Goiás (GO).
    Fonte: http://noticias.terra.com.br

    Britânica de dieta morre por tomar água em excesso
    Mulher seguia regime LighterlLife, que recomenda baixas calorias e água.
    Fonte: http://g1.globo.com

    Pomadas para pele podem causar alergia em crianças
    Sem conhecer os riscos, muitos pais recorrem corriqueiramente a pomadas para a pele, como Caladryl, Nebacetin e Therasona, sem orientação médica e durante um período prolongado.
    Fonte: http://www1.folha.uol.com.br

    Confira algumas dicas de saúde para a temporada do verão
    É importante aumentar o consumo de líquidos, como água, água de coco e sucos de frutas. A hidratação é essencial pra repor as perdas do organismo, tanto de água quanto de sais minerais.
    Fonte: http://www.estadao.com.br


    Para ler mais:

    • Notícias – 01-out-2008
    • Notícias – 08-Dez-2008
    • Notícias – 11-Dez-2008
    • Notícias – 10-Dez-2008
    • Notícias – 07-Nov-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias
    Tags: Crianças, Mulheres
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  • 11dez

    Notícias – 11-Dez-2008

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    Câncer, a doença que mais matará em 2010
    O fumo e a má alimentação - duas condições dos tempos atuais - comprovadamente cobram um preço muito alto.
    Fonte: http://veja.abril.com.br

    Cerveja pode ser uma grande vilã em épocas de calor
    Os dias quentes já anunciam a chegada do verão, e mais que em outras estações do ano, é quando devemos redobrar os cuidados com a hidratação.
    Fonte: http://sentirbem.uol.com.br

    Amamentar pode ajudar mães a perder o peso adquirido na gravidez
    A amamentação pode ajudar as novas mamães a perder o peso que ganharam durante a gravidez
    Fonte: http://blogboasaude.zip.net

    Atividades físicas podem prevenir futuras dores no corpo
    Um estudo da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia indica que a prática de atividades físicas pode proteger, por mais de uma década, contra dores e desconfortos músculo-esqueléticos.
    Fonte: http://blogboasaude.zip.net

    Obesidade aumenta as chances de ter dores de cabeça
    Pessoas com sobrepeso ou obesas são mais propensas a ter dores de cabeça severas e enxaquecas.
    Fonte: http://blogboasaude.zip.net

    Chocolate ajuda até no desempenho do vestibular
    O chocolate sempre foi considerado o inimigo número um das dietas e da vida saudável. Mas a Medicina e a Nutrição estão comprovando que os seus benefícios superam eventuais prejuízos.
    Fonte: http://www2.uol.com.br

    Acupuntura é melhor do que remédios para dor de cabeça
    Uma revisão de 31 estudos mostrou que o tratamento com acupuntura traz melhores resultados do que medicamentos na redução da intensidade e da freqüência das crises.
    Fonte: http://www1.folha.uol.com.br

    Mãe estressada, filho obeso
    Estudo mostra que a ansiedade da mãe pode estar relacionada ao excesso de peso na criança.
    Fonte: http://bebe.abril.uol.com.br

    Uma ótima noite de sono ajuda a manter a boa forma
    Poucas coisas são tão revigorantes quanto um belo descanso. Aprenda a desligar a chave das preocupações rotineiras para conquistar as cobiçadas horas de sono a que você tem direito.
    Fonte: http://claudia.abril.uol.com.br


    Para ler mais:

    • Notícias – 30-Nov-2008
    • Notícias – 23-set-2008
    • Notícias – 01-out-2008
    • Notícias – 19-Nov-2008
    • Notícias – 07-Nov-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias
    Tags: Chocolate, Crianças, Doenças, Gestantes, Mulheres, Obesidade
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  • 10dez

    Notícias – 10-Dez-2008

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    Oprah Winfrey engorda e se diz envergonhada por pesar 90 kg
    Na edição de janeiro da revista O Magazine, Oprah Winfrey abre o jogo sobre seus problemas com a balança.
    Fonte: http://exclusivo.terra.com.br

    Ceia de natal perfeita para as crianças
    Com a consultoria de uma chef e uma nutricionista, elaboramos algumas receitas para os pequenos também participarem da festa.
    Fonte: http://itodas.uol.com.br

    Homem é feliz com dinheiro; mulher, com filhos e amigos
    Os homens ficam mais felizes quando têm dinheiro, enquanto as mulheres se satisfazem mais com amizades e relacionamentos com os filhos, os colegas e os chefes.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br

    Doenças do metabolismo são mais comuns do que se imagina
    Segundo especialista, diagnóstico precoce e tratamentos avançados podem garantir vida normal para a maioria dos portadores.
    Fonte: http://www.adjorisc.com.br

    Medicamentos contra asma podem se perigosos para as crianças
    Alguns dos medicamentos mais populares para o tratamento de asma podem ser perigosos demais para as crianças.
    Fonte: http://boasaude.uol.com.br


    Para ler mais:

    • Notícias – 01-out-2008
    • Notícias – 07-Nov-2008
    • Notícias – 19-Dez-2008
    • Notícias – 11-Dez-2008
    • Notícias – 09-Dez-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias, Receitas
    Tags: Crianças, Doenças, Metabolismo, Mulheres
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  • 09dez

    Notícias – 09-Dez-2008

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    Nutricionista ensina receitas para preparar uma ceia light
    A ceia é uma refeição farta e calórica e os quilinhos a mais, em geral, sempre vêm.
    Fonte: http://www2.uol.com.br

    Crianças com sobrepeso sofrem mais de ansiedade e depressão
    Crianças com sobrepeso são mais propensas a desenvolver sintomas de ansiedade e depressão do que as mais magrinhas.
    Fonte: http://blogboasaude.zip.net

    Tomar vinho moderadamente pode aumentar níveis de ômega-3
    Um estudo italiano que será publicado na edição de janeiro da American Journal of Clinical Nutrition associa o consumo moderado de vinho tinto a maiores níveis de ômega-3.
    Fonte: http://blogboasaude.zip.net

    Prática regular de exercícios físicos pode melhorar vida sexual
    Exercício físico é uma forma bem estabelecida de manter a saúde geral, ajudando a prevenir e a combater a obesidade e muitas doenças relacionadas. E esses benefícios seriam extensivos também à vida sexual.
    Fonte: http://boasaude.uol.com.br

    Exercícios respiratórios melhoram qualidade de vida de asmáticos
    A prática de exercícios respiratórios pode melhorar a qualidade de vida de pessoas com asma, reduzindo ansiedade e depressão, mas não diminui a necessidade do uso de medicamentos inaladores.
    Fonte: http://boasaude.uol.com.br


    Para ler mais:

    • Notícias – 11-Dez-2008
    • Notícias – 06-Dez-2008
    • Notícias – 22-Dez-2008
    • Notícias – 07-Nov-2008
    • Notícias – 28-set-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias, Dicas
    Tags: Crianças, Dicas, Ômega 3, Sexo
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  • 05dez

    Notícias – 05-Dez-2008

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    Buscas na internet alimentam hipocondria
    Informações sobre saúde disponíveis na internet estão criando uma geração de hipocondríacos cibernéticos - pessoas que, sem razão, temem os piores diagnósticos para seus sintomas após surfar na rede.
    Fonte: http://www.portalorm.com.br

    Muita TV e Internet prejudicam saúde das crianças
    Passar muito tempo assistindo TV, jogando videogames e navegando pela Internet faz com que as crianças fiquem mais sujeitas a diversos problemas de saúde, entre os quais obesidade e fumo.
    Fonte: http://tecnologia.terra.com.br

    Especialista alerta para cardiopatias
    A falta de capacitação da população e dos profissionais de saúde para discernir entre os diferentes tipos de deores no tórax vem contribuindo para as altas taxas de mortalidade por problemas cardíacos no Brasil.
    Fonte: http://diariodenatal.dnonline.com.br

    Distúrbios de sono prejudicam 10% das crianças no início da vida escolar
    Até 10% das crianças começam sua vida escolar já sofrendo de problemas de sono, que podem atrapalhar seu desempenho escolar e causar problemas de comportamento.
    Fonte: http://boasaude.uol.com.br

    Teste em panetones aponta dados incorretos
    Teste alerta para a alta quantidade de açúcar em uma fatia.
    Fonte: http://www.opovo.com.br

    Apenas 20% dos executivos cuidam da saúde, aponta levantamento
    Apesar dos riscos para a saúde causados pelo estilo de vida moderna, poucos executivos seguem a orientação médica para se prevenir de doenças.
    Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br


    Para ler mais:

    • Notícias – 28-set-2008
    • Notícias – 06-Dez-2008
    • Notícias – 12-Out-2008
    • Notícias – 12-Nov-2008
    • Notícias – 17-Dez-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias
    Tags: Crianças, Doenças, Hábitos Saudáveis, Obesidade
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  • 30nov

    Notícias – 30-Nov-2008

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    Dietas e beleza dominam blogs, diz Ibope
    Pesquisa do Ibope mostra que blogs que exploram temas como dieta, bem-estar e informações sobre beleza e estética têm mais audiência.
    Fonte: http://info.abril.com.br

    Chefes ruins podem prejudicar a saúde dos funcionários
    Chefes arbitrários e insensíveis não apenas elevam o estresse no ambiente de trabalho, mas podem também aumentar o risco de doenças cardíacas em seus funcionários, sugere pesquisa sueca.
    Fonte: http://www.bbc.co.uk

    Obesidade atinge mais crianças do que desnutrição
    Uma alimentação pobre em nutrientes e rica em carboidratos e gordura. Essa foi a fórmula para que o Brasil passasse, em poucos anos, de um país de crianças desnutridas para um país de crianças obesas e sedentárias.
    Fonte: http://noticias.terra.com.br

    Indústria do bem-estar movimentará US$ 1 trilhão até 2010
    De acordo com o norte-americano Paul Zane Pilzer, o segmento que engloba diversos campos, entre eles saúde física e mental e o turismo de saúde, deve alavancar nos próximos anos.
    Fonte: http://www.abril.com.br


    Para ler mais:

    • Notícias – 11-Dez-2008
    • Notícias – 17-Dez-2008
    • Notícias – 20-Out-2008
    • Notícias – 02-set-2008
    • Notícias – 01-out-2008

    Categoria(s): Artigos e Notícias
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Para saber mais sobre o Índice Metabólico Basal, visite o post "Quantas Calorias Devo Consumir"

  
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