Fonte: Revista Today, #96, agosto de 2006
Desde a pré-história, a humanidade conhece os efeitos revigorantes e benéficos para a saúde de bebidas que contêm cafeína. Existem registros milenares sobre este fato na antiga China, Índia e Arábia.
Quimicamente conhecida como 1,3,7-trimetilxantina, ela pertence ao grupo das xantinas. É encontrada em mais de 60 tipos diferentes de plantas, principalmente no café, chás, erva-mate, guaraná, bebidas com cacau, como o chocolate, e refrigerantes à base de cola.
Como a cafeína está presente em todas essas bebidas, podemos afirmar que 80 % da população mundial fazem uso desta substância diariamente.
Apesar de todos os estudos apresentados até agora comprovarem que é bastante segura, as recomendações médicas e científicas são todas na direção de que não se deve consumir cafeína em excesso.
Igualmente a qualquer outra substância, cada pessoa apresenta um grau de sensibilidade diferente com relação à cafeína. Assim como alguns indivíduos consomem uma quantidade muito grande e nada sentem, outros, mais sensíveis, podem sentir efeitos indesejáveis, como agitação, insônia e até mesmo alterações nos batimentos cardíacos, com doses consideradas pequenas.
Outra observação importante é que a cafeína passa pelo leite humano e pode desencadear contrações uterinas. Desta forma, crianças, lactentes, mulheres que amamentam, gestantes, além das pessoas portadoras de problemas cardíacos e psiquiátricos, indivíduos que utilizam outros estimulantes do sistema nervoso ou com problemas de insônia devem evitar, ao máximo, utilizar bebidas ou produtos cafeinados.
Os produtos Herbalife que contêm cafeína, como os Chás Shapeworks™, N.R.G. (tabletes ou chá) e o Thermojetics Green, apresentam em seus rótulos detalhadas instruções de uso e advertências que devem ser seguidas rigorosamente, principalmente quanto às quantidades e pessoas que não devem utilizá-los.
Isso reforça a seriedade científica da companhia e, principalmente, o compromisso de cada Distribuidor em proteger a sua saúde e a de seus clientes.
De uma forma suave e natural, a cafeína eleva as taxas metabólicas fazendo com que o organismo gaste um pouco mais de energia. Mas aqui precisamos ser categoricamente claros: para queimar gordura e perder peso também é necessária uma alimentação saudável, com calorias reduzidas e atividade física adequada.
Usar produtos com cafeína acima do recomendado não ajuda neste sentido e é um sério risco para a saúde.
O diferencial dos produtos Herbalife com cafeína, como os chás ou tabletes, está na energia suave da cafeína, na água que refresca e hidrata, os antioxidantes presentes no chá verde, no chá preto e no guaraná e, o mais importante, sem as calorias excessivas que estão presentes nos alimentos ricos em gordura e açúcar.
Em outras palavras, é uma forma saudável e natural de repor as energias sem aumentar o consumo de calorias indesejadas.
Todos querem estar mais energizados e de bem com a vida. Use os produtos como recomendado, tenha uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes e proteínas de alto valor biológico e faça atividade física regularmente. Todos vão notar a diferença, principalmente você!
Saúde e sucesso!
Veja na tabela a quantidade média de cafeína que encontramos em:
- Café Expresso (1 xícara): 125-165 mg
- Café descafeinado: 1-5 mg
- Café preparado por decantação: 40-170 mg
- Café preparado por gotejamento: 60-180 mg
- Café solúvel: 30-120 mg
- Chá preparado: 20-110 mg
- Chá instantâneo: 25-50 mg
- Chocolate: 2-20 mg
- Refrigerante Cola: 45 mg
- Diet Cola: 45 mg
- Refrigerantes diversos: 2–20 mg
- NRG–Tablete: 32 mg
- NRG–Chá–100 ml: 40 mg
- Chá SHAPEWORWS–100 ml 85 mg
- THERMOJETICS GREEN Tabletes: 85 mg
Para ler mais:
