Mais Nutrição

Mas o que é mesmo?

São aquelas terríveis marcas na pele!!! Deixam a pele que nem casca de laranja!!! Os malditos furinhos!!!

Como se evita?

Nada de cigarro! Nada de álcool! Olha o peso! Cuidado com anticoncepcional! Evite alimentos enlatados, condimentados e com conservantes! Ih, ainda tem o sal, ter que tomar muita água, ter que fazer exercícios, fibras, potássio… ah… pode respirar?

Calma! Vamos lá!

Para os que ainda não repararam, toda palavra que termina em “ite” significa que algo está “inflamado”, “inchado” (lembre-se de gastrite, rinite, etc.). Celulite seria portanto células inchadas e, para quem ainda não sabe, atinge mais de 9 entre 10 mulheres e apesar de raramente doer, faz muitas mulheres sofrerem, mesmo quando os jornais e revistas mostram que mesmo as atrizes mais sexies do mundo, ou as modelos de desfile também tem celulite.

Ou seja, o fator “peso” não define um grupo de risco. O que incha as células são toxinas e no caso de estarmos falando da mesma celulite, estou falando de Lipodistrofia Ginóide, que seria o nome técnico.

A lipodistrofia atinge especialmente mulheres com problemas de má circulação, sedentárias e que não se alimentam bem. Daí vem aquela série de recomendações, que no fim das contas apenas querem dizer "coma direito". A herança genética também influencia. Ao ingerir mais calorias que precisamos, aumentamos nosso estoque de gordura que pode se concentrar sob a pele, repuxar as fibras e causar as ondulações. Quanto mais gordura, mais comprometida a circulação de sangue e mais profunda serão as ondulações na pele. Dependendo da gravidade, a pressão nos vasos sanguíneos e linfáticos provoca inchaço, inflamação e dor.

Para tratar, não tem milagre. Estilo de vida saudável: consumir determinados alimentos e evitar outros, praticar atividade física regularmente, não fumar e se possível, fazer massagens do tipo drenagem.

A opção da Herbalife

Além do Programa Básico, que sempre recomendamos a todos os clientes, temos um produto que ajuda muito no caso das celulites: o Firm Cell.

O Programa Básico é formado pelo Shake e pelo Fiber & Herb, onde o Shake entra como suplemento alimentar, fornecendo uma nutrição rica e completa, o Fiber & Herb entra como um suplemento de fibras, melhorando a pele.

O Firm Cell são tabletes de Iodo e vitamina C (devido ao Iodo, pessoas com problemas de tireóide só devem usar o produto após aprovação de seu médico. Pessoas com problemas de tireóide devem ter controle de sua ingestão de Iodo).

Devido a seus componentes, ele ajuda na eliminação de líquidos do corpo. Não é um diurético (diuréticos eliminam “qualquer líquido” do corpo). Ele tem a propriedade de drenar os líquidos presos no corpo e estimula a produção de colágeno, enriquecendo o trabalho do Programa Básico. Este produto ajuda também em mulheres que incham durante a TPM. Minha esposa usa e o resultado é fantástico!

Para os casos mais graves, recomendamos ainda os cremes da Linha Body: O Creme Delineador e a Loção Suavizante.

Alguns links que ajudaram na produção deste texto:

• Dez mandamentos contra a celulite
• Celulite, descubra o seu tipo e acerte no tratamento
• Celulite ou lipodistrofia ginóide?
• Lipodistrofia Ginóide ou "Celulite"
• Celulite: já existe tratamento!

Para ler mais:

• OK, vamos falar de negócios
• Frutas: Vamos comê-las de estômago vazio?

A Herbalife disponibilizou informações para conhecimento e padronização das apresentações dos seus Distribuidores para com ingredientes de alguns produtos.

Estas informações foram chamadas de “Boletins Informativos”.
Os mesmos serão publicados neste blog.

Para ler mais:

• Herbalife informa que não há problemas com Chumbo

Geralmente eu acordo 4 e meia da manhã e caminho/corro de 5 às 6.
Mas que “força estranha” seria essa que me motiva a acordar tão cedo, muitas vezes antes mesmo do alarme tocar?

Eu sempre procuro conversar quando alguém me procura querendo saber mais sobre os produtos Herbalife. De cara, procuro logo estabelecer as expectativas daqueles que querem perder os 10kg conquistados nos últimos anos em algumas semanas, mas outra coisa que procuro fazer é saber “por que você me procurou?”.

Motivação
O que motivou você? Qual é o seu combustível para se propôr a mudanças em seu estilo de vida e/ou alimentação?

Vou dar o meu exemplo pra ficar mais fácil.
Ano passado, quando eu voltei a usar os produtos Herbalife (eu tinha decidido emagrecer em janeiro, mas só voltei a usar os produtos no final de maio), o que mais me “impulsionou” eram as minhas fortes dores na coluna, minha falta de energia e de fôlego.

Com duas semanas de uso dos produtos minha energia e fôlego já eram diferentes. Em menos de dois meses de uso dos produtos já se tinham ido mais de 10kg e eu comecei a acordar sem as dores na coluna… então por quê eu iria continuar a usar os produtos?

Para uma pessoa sem a consciência de que precisamos de motivadores, eu poderia ter simplesmente parado… até voltar a perder as energias e fôlego, a dor na coluna voltar e (como alguns fazem) eu xingar o produto. Cômico, né?

Como eu já sabia que isso iria acontecer, não poderia deixar a peteca cair. Eu pensei, “poxa, já se foram mais de 10kg, será que chego a perder 20kg”?

Meta de 20 kg ultrapassada. Pensei comigo mesmo “eu nem me lembro quando foi que eu passei a pesar mais de três dígitos. Será que um dia eu chego a pesar menos de 100?”. E estou no caminho. Com muita energia, fôlego e feliz por começar uma oportunidade que tem me gerado alguma renda extra.

Descubra o que motiva você
Quando comecei a namorar com minha esposa, eu fumava. Ela é alérgica e asmática. Já viu, né? Ela nunca me viu fumando. Quando eu comecei a namorá-la, eu fumava apenas no trabalho e de noite quando íamos namorar, ela reclamava do cheiro e tudo mais…

Um dia decidi fazer uma experiência. Não fumei um dia inteiro. Foi um enorme desafio, pois na época eu fumava 30 cigarros por dia. Quando eu cheguei na casa dela, após aquele dia de trabalho, depois do beijo de “boas-vindas”, ela abre um enorme sorriso e pergunta: “você não fumou hoje?”. Em algumas semanas isso irá completar 8 anos.

Daquele momento em diante eu parei de fumar. Nas poucas vezes em que eu ainda pensei em pegar um cigarro, bastou me lembrar daquele enorme sorriso de dezembro de 2000.

Lembre-se das suas dores de coluna, do seu mal-estar, das dores de cabeça, do seu cabelo que cai, da unha quebradiça, das marcas no rosto, das doenças respiratórias, do corpo inchado “naqueles dias”, da falta de energia, dos olhares de reprovação por você estar fora de forma, de não poder correr e brincar com seus filhos.

Alguma coisa irá fazer você simplesmente conseguir. Algo tem que ser seu combustível!

O primeiro passo
Decidir mudar é o primeiro passo. Não sei se você está lendo este texto por causa dos produtos ou do negócio. Ou se simplesmente estava passando por aqui e resolveu ler o que eu escrevi, mas tudo na vida existe algum “fator motivacional”.

Descubra os seus e sempre procure descobrir novos, a cada desejo realizado.
Seja um conquistador de você mesmo!

Para ler mais:

• Já leu um rótulo hoje?
• 5 Dicas Espertas sobre Lanches para Ajudar Você
• Você está com Anemia?
• Quantos Kilos você Quer Perder em 2009?

O Herbalifeline, ômega-3 com EPA e DHA, é um ácido graxo essencial com ação antiinflamatória.

Como os processos inflamatórios têm papel importante na doença degenerativa, a falta dele a longo prazo é uma grande contribuição para a doenças crônicas coronarianas.

Devemos ingerir regularmente alimentos contendo EPA e DHA para garantir a obtenção de níveis ideais dessas substâncias antiinflamatórias vitais.

O EPA e DHA ajuda a:

• melhorar a oxigenação dos tecidos;
• melhorar a oxidação dos alimentos nas mitocôndrias (as pequenas células combustíveis de cada célula);
• agillizar a recuperação muscular durante os exercícios;
• agilizar a cicatrização;
• melhorar a sensação de tranquilidade;
• reduzir a inflamação;
• reduzir a agregação de plaquetas, que contribui para aterosclerose e ataques cardíacos;
• reduzir a pressão arterial;
• reduzir os níveis de triglicerídeos em até 65%;
• reduzir os níveis de colesterol em até 25%;
• incentivar a dispersão de outras gorduras, combatendo os efeitos nocivos da gordura saturada e de ácidos graxos trans;
• inibir o desenvolvimento e metástase (dissiminação) de células cancerígenas

Para ler mais:

• Ômega-3 e a Nutrição Inteligente
• Conhecendo Mais: o Chá ShapeWorks
• Conhecendo Mais: as Fibras!
• Conhecendo Mais: o Shake!

Isso mesmo! Novo sabor de Shake no Brasil ainda em 2008!

Infelizmente ainda não sei qual o sabor, mas espero que seja o Cookies n’ Cream (mas do jeito que o mercado brasileiro é, mais fácil ser o Cafe Latte).

A única informação que sei é que este Shake chega antes do Noel

Vamos aguardar!

Para ler mais:

• Engordou de novo?
• Shake Herbalife como substituto de refeição
• Conhecendo Mais: o Shake!
• Shake com leite ou água?
• 13 Receitas com o Shake de Chocolate!

Vendo tantas dúvidas básicas e na tentativa de ajudar quem está querendo começar a usar os produtos Herbalife, resolvi criar o que chamei de “Guia Definitivo para Controle de Peso com Herbalife”.

O Guia está “em produção”, ou seja, está 70% concluído e estarei sempre atualizando-o, de acordo com o feedback e sugestões dos leitores.

Aguardo o seu comentário para que este Guia seja um valioso apoio para novos e atuias clientes e para novos e atuais Distribuidores.

Para ler mais:

• Guia Definitivo para Controle de Peso com Herbalife
• Apresentações On-line
• Ao invés de ler, o que acham de ver e ouvir?
• Apresentação: Dicas e Orientações
• Shake Herbalife como substituto de refeição

Fiz de propósito postar a Regra dos 9 Dias e o texto abaixo para lembrar que o Shake Herbalife é um substituto parcial de refeição, ou seja, de acordo com a Portaria 30 da Anvisa:

2.2.1. Alimentos para Redução ou Manutenção de Peso por Substituição Parcial das Refeições ou para Ganho de Peso por Acréscimo às Refeições

Alimentos que se destinados à redução de peso podem substituir até duas refeições da dieta diária; quando destinados à manutenção do peso corporal, podem substituir uma refeição diária.

Dos produtos da Herbalife, apenas o Shake pode ser considerado um substituto.

As sopas e barras de proteína são lanches saudáveis e não substitutos.

Outro lembrete importante é que o Shake contém pouco sódio e substituir as três refeições do dia pelo Shake pode vir a fazer mal pois a falta de sódio tem várias consequências indesejadas, principalmente para o sistema nervoso e locomotor.

Use corretamente os produtos e seja feliz

Para ler mais:

• O papel dos Substitutos de Refeição no Tratamento Científico da Obesidade
• Shake com leite ou água?
• Não deixe a reeducação ser chata!
• Como comprar direto da Herbalife e com desconto!
• CD Produtos - Faixa 05: Shake

Para os que gostaram de ler/ouvir a faixa 02 do CD do David Menezes, onde ele comenta sobre o Shake, o doutor Geraldo Medeiros do blog Homo Obesus fala justamente sobre “Os hormônios da soja” nesta semana.

Uma leitura complementar muito boa para os que desejam saber mais sobre as propriedades que encontramos na soja e, conseqüentemente, no shake Herbalife.

Para ler mais:

• Proteínas reduzem nível de hormônio da fome

Pessoal, muito do que publico aqui é parte do material que eu tenho sobre Herbalife ou saúde. Tudo bem que o blog está ótimo e tudo mais, mas tem horas que é fácil “se perder” em tanta informação.

Como eu desejo compartilhar todas as informações que eu tenho com todos, decidi disponibilizar a informação de forma organizada. Daí criamos o Portal Mais Nutrição. Ele foi dividido assim:

• Clientes – Qualquer pessoas que acesse o Portal e se registre, será automagicamente classificado como “Cliente” e terá acesso ao material classificado para tal, principalmente informações sobre produtos.
• Distribuidores – Qualquer pessoa tenha sido registrada e classificada como Cliente, mas que na verdade é um Distribuidor Independente. Após checarmos suas credenciais, podemos mudar o status para Distribuidor e o usuário passa a ter acesso ao material para negócios.
• Distribuidores Mais Nutrição - Similar ao Distribidor acima, com a diferença deste distribuidor pertencer à rede Mais Nutrição. Aí, claro, acesso a material privilegiado. Meu melhor material estará disponível somente a estas pessoas.

O Portal Mais Nutrição ainda está meio cru, mas agradeço se você o visitar e me dar seu feedback para eu poder deixá-lo uma verdadeira ferramentas de apoio a todos que usam e trabalham com Herbalife. Obrigado!

Para ler mais:

• Vem aí o Portal Mais Nutrição!
• “Mas no outro site é mais barato!”

Aproveitando as últimas notícias publicadas, em que o mexicano Manuel Uribe (que pesa mais de 500 kg) anunciou que gostaria de bater o recorde mundial de perda de peso, informo que o atual recorde (até onde eu lembre) pertence a Jim Poore. Adivinhem como ele perdeu peso

Segue abaixo, seu testemunho traduzido por mim:

E lembrem-se! Ganhar peso significa convidar doenças!
Eu havia finalmente desistido de tentar perder peso por conta própria. Eu já pesei 295 kg um dia em minha vida, e quando na minha última tentativa foi por água abaixo mais uma vez, decidi que eu não tinha outra chance a não ser a cirurgia bariátrica.

Não foi uma decisão fácil pra mim, mas após anos de dietas iô-iô e inúmeras tentativas sem sucesso com as dietas existentes no mercado, acreditei que não tinha outra opção. Apesar de morrer de medo em pensar sobre a cirurgia, eu estava desesperado.

Meu problema de peso estava me afetando tanto fisicamente quando emocionalmente. Eu tinha adquirido apnéia do sono, fadiga crônica e meus pés e tornozelos estava muito inchados, o que tornava muito difícil caminhar e realizar outras coisas do dia-a-dia que outras pessoas podiam fazer. A forte dor que eu sentia nas costas impedia que eu fizesse uma das coisas mais importantes para mim, que era simplesmente poder abraçar minha filha em meus braços. Naquele tempo eu estava com 279 kg e minha cintura tinha mais de 2 metros.

Eu estava aguardando a aprovação da minha cirurgia pela nossa companhia de seguros quando fui apresentado à estes inacreditáveris produtos e decidi experimentá-los ao invés de me operar. Eu acredito que estes produtos salvaram minha vida e me deram a chance de um futuro brilhante. Sou muito grato por ter escolhido tentá-los ao invés de ter me operado. Eu iniciei com o Programa Total e mais a bebida de aloe e em minha primeira semana eu reduzi 12kg e ganhei uma energia incrível.

Em 3 semanas eu havia reduzido 22 kg, mas o mais importante para mim foi poder finalmente deitar novamente e dormir à noite e respirar normalmente. Em menos de 2 anos, minha vida havia mudado completamente de uma forma incrível que palavras não podem descrever. Eu agora reduzi um total de 186 kg com os produtos e quase 120 cm sumiram de minha cintura. Eu agora uso calça tamanho 34! Meus problemas de saúde se foram completamente, me sinto ótimo e vou manter este peso para sempre! A melhor parte disto tudo, não é poder apenas abraçar minha filha em meus braços, mas posso correr e brincar com ela e fazer coisas que antes só sonhava em fazer. Minhas esperanças de sucesso se tornaram realidade e agora posso ser um pai para ela, que antes só podia sonhar em ser.

Para ler mais:

• 14 de Novembro: Dia Mundial do Diabetes
• O Marketing dos Rótulos II
• Aviso a todos os meus clientes Herbalife
• Mito: “Se eu parar de tomar Herbalife, volto a engordar?”
• OK, vamos falar de negócios