Mais Nutrição

Olho no preço (pesquisados no dia 24/02/2010) e na voltagem!
Bom shake cremoso pra você!

R$ 59,90	O Mixer Plus possui design arrojado e tem as funções de triturar e misturar seus alimentos. Além de duas velocidades ele ainda tem a lâmina em aço que facilitará na limpeza, pois não retém cheiro e nem sabor de alimentos preparados. Compre aqui.
Multi Mixer. Prático e eficiente este mixer é um ótimo produto para você preparar sucos, vitaminas, patês, gemadas, cremes, molhos e ainda triturar castanhas, ervas, entre outros alimentos. É a facilidade que faltava na sua cozinha e no seu dia a dia! Compre aqui.	R$ 99,90
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(Crosspost. Publicado neste e no meu outro blog).

Semanas atrás o @paulocorelho disse “Aprendi mais não seguindo maus exemplos que seguindo bons exemplos”. E como bem concluiu o @henriqueautran, “Pena que os fracassados não dão treinamentos!”, portanto, envio a vocês um dos textos mais simples e poderosos que conheço:

As Três Peneiras de Sócrates

Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse:

- Quero contar-te uma coisa a respeito de um amigo teu!

- Espera um momento – disse Sócrates – Antes de contar-me, quero saber se fizeste passar essa informação pelas três peneiras.

- Três peneiras? Que queres dizer?

- Vamos peneirar aquilo que quer me dizer. Devemos sempre usar as três peneiras. Se não as conheces, presta bem atenção. A primeira é a peneira da VERDADE. Tens certeza de que isso que queres dizer-me é verdade?

- Bem, foi o que ouvi outros contarem. Não sei exatamente se é verdade.

- A segunda peneira é a da BONDADE. Com certeza, deves ter passado a informação pela peneira da bondade. Ou não?

Envergonhado, o homem respondeu:

- Devo confessar que não.

- A terceira peneira é a da UTILIDADE. Pensaste bem se é útil o que vieste falar a respeito do meu amigo?

- Útil? Na verdade, não.

- Então, disse-lhe o sábio, se o que queres contar-me não é verdadeiro, nem bom, nem útil, então é melhor que o guardes apenas para ti.

O Departamento de Polícia Rodoviária Federal do Ceará publicou na Internet informações da Operação Carnaval 2010 com trechos críticos de rodovias e dicas de viagem. Aqui vão as dicas:

• Planejamento da viagem – O motorista deve se informar sobre as distâncias que vai percorrer, condições do tempo, pontos de parada, existência de postos de combustíveis e de restaurantes à beira da estrada. Não esquecer documentação pessoal e do veículo
• Revisão preventiva –  Providenciar a checagem do automóvel mesmo para pequenas viagens. Faróis acesos para ver e ser visto; pneus calibrados e em bom estado; motor revisado, com óleo e nível da água do radiador em dia. Não esquecer de verificar a presença e estado dos equipamentos de porte obrigatório, principalmente pneu estepe, macaco, triângulo e chave de roda, além dos limpadores de parabrisa e luzes do veículo
• Pausas para descanso – O condutor deve programar paradas a cada 3 horas. Quem se expõe a muitas horas dirigindo fica sujeito ao fenômeno da “hipnose rodoviária”, na qual se mantém de olhos abertos, mas sem percepção da realidade à sua volta. Ela vem acompanhada de sonolência, perda de reflexos e de força motora
• Período noturno – Evitar circular à noite. Além da redução da visibilidade, é o horário que os delinquentes mais se aproveitam para a prática de crimes
• Previsão do tempo – Procurar se informar sobre as condições do tempo nos lugares por onde vai passar. Durante chuvas, diminua a velocidade e acenda o farol baixo mesmo em horário diurno para ver  e  ser  visto.  O  Instituto  Nacional  de  Meteorologia  (Inmet)  disponibiliza  gratuitamente informações sobre o clima no endereço www.inmet.gov.br
• Atenção redobrada – Observar as placas que indicam os limites de velocidade e as condições de ultrapassagem. Tais placas não foram colocadas naquele ponto da estrada sem motivo. Nos trechos em obras, o motorista deve reduzir a velocidade e obedecer a sinalização local

E MAIS…

Durante a viagem, mantenha-se alimentado e hidratado.
Dê preferência a alimentos leves e de fácil digestão, como frutas, legumes e verduras.
Evite doces, frituras e gorduras. Álcool, nem pensar.

Durma bem antes de qualquer viagem de automóvel.
O sono e o cansaço são grandes inimigos da viagem segura.

Não exagere na bebida.
Toda forma de álcool, inclusive cerveja, provoca desidratação.

Não estrague a sua festa e a de mais ninguém.
SE FOR DIRIGIR, NÃO BEBA!!

Esta semana o blog teve o recorde de visitas do ano na última quarta-feira, 03 de fevereiro. O motivo é simples. Reportagens negativas saíram na mídia impressa e televisiva e provavelmente as pessoas começaram a buscar informações e acabaram aqui no blog. Eu imaginei que seria uma semana divertida, pois vou comentar abaixo como minha quarta-feira começou. O texto abaixo é baseado em fatos reais:

Acordo todos os dias bem cedo e vou caminhar/correr na Beira-Mar aqui em Fortaleza. Como o supermercado aonde compro leite é um pouco distante (e algumas dezenas de caixas de leite não cabem no bolso), peguei o carro e segui. Seis da manhã, supermercado abrindo, sempre sou bem direto. Entro, comparo preços do que vou comprar, escolho, pago e saio.

No caixa, antes de pegar os produtos que tinha deixado na esteira do caixa, pensei que a funcionária fosse perguntar (como sempre) se eu tenho o tal cartão de pontos. Mas a pergunta foi outra:

- Você ainda trabalha com aqueles shakes? – Não sei o que ela ignorou. Se foi o “pequeno” adesivo no carro, a logo na minha bermuda ou a minha pulseira. Talvez ela tivesse lembrado do dia em que entreguei um panfleto para metade dos funcionários do supermercado.

- Sim, com certeza! – Percebi que a gerente chegou de mansinho.

- Você viu a reportagem de ontem de noite no jornal, comentando sobre esses shakes de controle de peso?

- Não sei de nada não. Aonde você viu isso? Em qual jornal?

- O da Globo.

- O do SBT – Nem me espantei da gerente nem ter começado com um “Bom dia”. Percebi que estava numa mistura de picadeiro com “telefone sem fio”.

- Bem, como vocês não ensaiaram direito o número, vou ser direto. Falaram desta marca aqui? – Eu, apontando pra minha pulseira.

- Sim, com certeza. Várias marcas. – A caixa respondeu. Pela cara da gerente, eu imaginei que ela fosse ficar calada até minha saída…

- Olha, não sei o que vocês viram, mas fiquei preocupado. Imagino que o resto da semana vai ser divertida pois se vocês viram isso, creio que clientes vão me ligar e que terei e-mails a responder em casa assim que chegar. Quero dizer que realmente não sei do que se trata, mas vou averiguar. Vocês sabem se foi algum estudo científico publicado em revista médica ou alguma pesquisa local?

- Não sei não. Só sei que dizia que fazia mal se for usado por muito tempo.

- Legal. Uso o produto a dois anos. Conheço pessoas que usam a mais de dez. Se falaram que faz mal ao fígado ou rins, é até um boato antigo, já desmentido.

- Olha, perguntamos porque estamos preocupadas com sua saúde. – E eu pensando que não fosse ouvir a gerente de novo…

- Temos interesses comuns. Agradeço a preocupação e gostaria de informar que vocês não precisam se preocupar quanto ao shake. Este é um produto que completou 30 anos de existência nesta semana, está em mais de 70 países  e existem estudos científicos realizados publicados em revistas especilaizadas para médicos em diversos países mencionando a eficácia e segurança dele. Obrigado. Ah, posso saber o que vocês comeram no café da manhã de vocês?

- Pão com manteiga, café com leite e uma maçã – a caixa respondeu com um certo deboche.

- Eu não tomo café da manhã – a gerente nem me surpreendeu.

- Meninas, EU estou preocupado com a saúde de vocês! Posso desenhar um gráfico e explicar que nem todo açúcar que nós comemos é doce?

Recebi um belo texto da Carla Patrícia, downline do Rio de Janeiro com “dicas para uma vida melhor”, escrito por Regina Brett.

Regina é colunista do The Plain Dealer, de Cleveland, Ohio. Sua coluna é publicada aos domingos, quartas e sextas-feira. Ela foi finalista do Prêmio Pulitzer de 2009 e também foi uma das finalistas na mesma categoria em 2008. Além disso, ela recebeu recentemente o Liberty Bell Award do Metropolitan Cleveland Bar Association em junho, e o prêmio Silver Award da American Bar Association, em 1 de julho de 2009, por seus esforços para levar o Open Discovery para Ohio.

O texto abaixo circula muito pela Internet informando que ela tem 90 anos. Na verdade ela escreveu o texto ao comemorar 50 em 2006. Veja o texto original aqui.

“Para celebrar o envelhecer, uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. Meu taxímetro chegou aos 50 em Agosto, então aqui está a coluna mais uma vez:”

01) A vida não é justa, mas ainda é boa.
02) Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
03) A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
04) Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
05) Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
06) Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para descordar.
07) Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
08) Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
09) Poupe para aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10) Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11) Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
12) Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13) Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14) Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15) Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16) Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17) Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18) O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19) Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20) Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
21) Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22) Se prepare bastante, depois deixe-se levar pela maré.
23) Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24) O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25) Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
26) Encare cada “chamado desastre” com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27) Sempre escolha a vida.
28) Perdoe tudo de todos.
29) O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30) O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31) Independentemente se a situação é boa ou ruim, irá mudar.
32) Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva…
33) Acredite em milagres.
34) Deus te ama por causa de quem Deus é, não pelo o que você fez ou deixou de fazer.
35) Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela AGORA!
36) Envelhecer é melhor do que a alternativa (que é morrer jovem).
37) Seus filhos só têm uma infância.
38) Tudo o que realmente importa no final é que você amou.
39) Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40) Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41) Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42) O melhor está por vir.
43) Não importa como você se sinta, levante, se vista e apareça.
44) Produza.
45) A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente!!!

Hoje a Herbalife comemora 30 anos. A maior companhia de nutrição do mundo foi fundada por Mark Hughes quando ele era bem jovem. A visão e a energia dele podem ser vistas em diversos de seus vídeos de treinamento disponíveis pela rede e principalmente no canal de vídeos da Herbalife na Internet, a HBN.

Em comemoração, a HBN traz uma programação especial com 24 horas de transmissão. Para assistir, visite este site e clique em “Ver Todos os Vídeos” na seção Biblioteca de Vídeos de Treinamentos.

Dia de Mark Hughes

Honre a memória de Mark Hughes e comemore o 30º aniversário da companhia fazendo uma doação especial à HFF e seus Programas Casa Herbalife. Ajude a levar a boa nutrição para as crianças ao redor do mundo. Você pode participar através do site: HerbalifeFamilyFoundation.org – a partir de 1º de fevereiro.

A frase do título do post é acompanhada por uma imagem de um alien verde com uma cara de poucos amigos. Vejam só:

Isso aí faz parte de uma campanha de marketing de uma das maiores academias de ginástica na inglaterra. Está dando o que falar, pois muita gente não gostou. Para os entendedores de Inglês, podem ler a notícia (e os muitos comentários) no site do Daily Mail.

Eu até gostei, mas acho que teria um impacto mais positivo se tivessem usado uma imagem mais divertida. O que você acha?

Feliz Ano Novo!

Espero que vocês, leitores deste blog, também tenham preparado sua lista de resoluções para 2010.

Compartilho com vocês algumas que eu fiz para este blog:

• Publicar ao menos 2 posts por semana. em 2009 foram quase 120 novos textos, mas foi irregular. Em outubro foi apenas 1 post enquanto que em setembro foram 16. Quero manter uma regularidade.
• Posts com imagens. Com a mudança do tema do blog, as imagens ajudam a enriquecer a leitura.
• Posts de negócios. Metade do público deste blog é Distribuidor Herbalife. Tenho certeza que eles gostariam de dicas de negócios por aqui. Os posts de negócio não são distribuiídos por e-mail/rss junto com os outros posts. Existe uma distribuição à parte. Portanto se você recebe os posts do blog por e-mail/rss e não gostaria de receber posts de negócio, não precisa se preocupar.
• Mais posts sobre produtos. O blog ficou focado muito em notícias e dicas, eu sei. Mas sinto falta de colocar mais coisas sobre os produtos Herbalife.
• A volta do “Pra pensar…”. Disponível no site. São frases que ajudam a motivar e a manter o foco. Navegue pelo sites e veja que bela coletânea de frases surgirão na barra lateral do blog.
• Movimentar o fórum. Acho o fórum ma ferramenta fabulosa e  me incomoda ele estar tão parado. Estou bolando idéias para movimentá-lo.

Você teria alguma sugestão para este blog? Agradeceria imensamente qualquer feedback! Deixe seu comentário

As fragrâncias Lively da Herbalife ainda não acabaram, os produtos da linha Soft Green ainda estão na metade e você não sabe o que dar para seu pai, mãe, namorado(a), esposo(a), parente, etc?

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Para ajudar, alguns links

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