• Perguntas e Respostas sobre o Shake Herbalife

    Publicado em 23-maio-2009 por mansur em Perguntas e Respostas.

    O Shake é o carro-chefe da linha de produtos da Herbalife. Listamos aqui algumas perguntas e respostas bem importantes:

    1) O que acontece se o Shake não for preparado conforme indicado no rótulo?
    O preparo do Shake de forma diferente da indicada no rótulo pode fazer com que ele não ofereça todos os nutrientes necessários para a substituição de uma refeição, não garantindo um controle de peso seguro e eficaz. Conforme a orientação do rótulo, o Shake foi desenvolvido para ser misturado em 250 ml de leite semidesnatado. Assim, ele atende os requisitos para ser um substituto parcial de refeição, possuindo quantidades adequadas de calorias, proteínas, cálcio e outros macro e micronutrientes.

    2) Posso acrescentar outros ingredientes ao Shake?
    Para variar o sabor do Shake é sugerido acrescentar frutas e não o suco, porque os pedaços ajudam a aumentar o volume de fibras, vitaminas e minerais. Os iogurtes também são uma excelente opção, além de ser uma ótima fonte de cálcio.
    Ao adicionar frutas e iogurtes ao Shake é importante observar a quantidade de calorias que está sendo incluída para que não comprometa o programa de controle de peso.

    3) Por que devemos substituir, no máximo, duas das três principais refeições do dia pelo Shake Herbalife?
    Por ser classificado como substituto parcial de refeições, o Shake foi desenvolvido para substituir até duas refeições principais. Os substitutos parciais de refeição não devem constituir em fonte nutricional exclusiva da dieta diária total.

    4) Por que os resultados do consumo do Shake variam de pessoa para pessoa?
    Cada organismo tem uma forma própria de funcionamento e, por isso, responderá diferentemente aos programas de controle de peso. Existem pessoas que nunca fizeram dieta e, quando começam, conseguem emagrecer de forma rápida e fácil. Outras podem já ter passado por vários tipos de dieta de emagrecimento e o organismo estar “acostumado” com a estratégia de redução calórica. Nestes casos, deve-se persistir na dieta e iniciar um programa de atividade física para acelerar a queima calórica.

    5) Por que é importante consumir os outros produtos da linha de Nutrição e Controle de Peso da Herbalife junto ao Shake?
    A Herbalife criou outros produtos que, junto ao Shake, formam um conjunto de opções saudáveis que podem contribuir para melhores resultados em um Programa de Controle de Peso, pois incrementam a quantidade de nutrientes necessárias ao bom funcionamento do organismo como as fibras, vitaminas e minerais e proteínas, além de promover a hidratação através do aumento da ingestão de líquidos (chás).

    6) Depois que abrir o sachê, posso guardar o produto para usá-lo posteriormente?
    Não. O produto deve ser preparado conforme as instruções e consumido assim que o sachê for aberto.

    7) O Shake em sachê tem perfil nutricional diferente do Shake em formato tradicional?
    Não. O Shake em sachê oferece os mesmos nutrientes que o Shake em formato tradicional.

    Fonte: Guia de Produtos, material oficial da Herbalife.

    Conheça os Shakes Herbalife!

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43 Responsesso far.

  1. sirlene rock disse:

    gostaria de saber um metodo mas rapido pra mim perder peso urgente

  2. mansur disse:

    Depende. O que vc já tem feito?

  3. cris disse:

    mulheres que estão amamentando pode tomar o shake

  4. mansur disse:

    Segue trecho da faixa 06 do CD oficial da Herbalife:

    Apresentadora:
    Por que gestantes e mulheres que estão amamentando devem consumir o shake apenas com a recomendação de um médico ou de um nutricionista?

    Renata Araújo:
    As necessidades nutricionais são diferentes e o ideal é que cada gestante tenha um acompanhamento individual. Somente um profissional da saúde, médico ou nutricionista saberá dizer o que é melhor para cada caso.

    Dr. Nataniel Viuniski:
    O que acontece, é que mulheres em período gestacional apresentam necessidades nutricionais muito particulares. Por isso, um acompanhamento médico é importante para qualquer mudança que se faça na alimentação durante este período.

  5. RAIMUNDA disse:

    eu queria sabe contos pontos tme o chás e o shakes
    mais nao consigo saber estas pergunta.

    se vcs poder me ajunda, me resporda por favou.

    abrigando

    ray

  6. mansur disse:

    Pontos?
    O programa de controle de peso da Herbalife não inclui contagem de pontos, calorias, simpatias e coisas afins.

  7. Luiza disse:

    olá! já estou tomando o shake no café da manhã e no jantar! sempre bato com uma banana, há algum problema?

  8. mansur disse:

    Se voce prepara com leite semi-desnatado ou desnatado como informa o rótulo do produto, não vejo problema.

  9. Taynara disse:

    em um mês quanto emagreçe com o shake ?

  10. mansur disse:

    Isso depende do metabolismo de cada pessoa (e de uma série de outros fatores).
    Se a pessoa tem muita gordura corporal, naturalmente terá um 1o mês surpreendente.
    Conheço casos de pessoas que perderam 2kg no 1o mês, assim como conheço pessoas que perderam 18kg ;)

  11. Daniela Gatto disse:

    Bom dia, faço o uso da alimentação no espaço saudável, adoro! Já havia utilizado de tudo o que há no mercado, medicamentos dos mais fracos aos mais temidos, dietas, e até simpatias, rsrsrsr, e o Herbalife foi minha ultima esperança, perdi em dois meses 5 kl, achei pouco de ínicio, mas como estou fazendo somente um refeição, foi até que satisfatório, não pratico nenhuma atividade física, então sei que o produto fez a sua parte, resolvi comprar o shake para poder fazer em casa uma refeição e continuar com outra no espaço, porém o shake tem algum segredo na hora de bater porque não fica cremoso como o que tomo no espaço, qual o segredo????

  12. mansur disse:

    Oi Dani!

    A melhor forma de explicar isso seria “ao vivo”.
    Dê um pulinho no EVS e converse com os anfitriões.
    Muitos EVSs usam um “dimmer”, um aparelho no liquidificador que ajuda você a regular a velocidade e deixar ele mais lento para poder ajudar na cremosidade.
    Eu simplesmente encho de gelo e deixo bater bem.

  13. daniela disse:

    ola meu nome e daniela eu gostaria de sabe si so pode fazer o sheke com leite e si eu posso usa agua no luga do leite eu tenho o dimmer mais o meu sheke nao fica cremoso gostaria de saber porque eu uso o leite muito obrigada

  14. daniela disse:

    ola daniela oi eu gastaria de saber porque meu sheke nao fica cremoso eu uso gelo e leite mais nao fica porfavor vcs mi diga como devor usa brigada

  15. daniela disse:

    dani ola e tenho o dimmer mais meu sheke nao fica cremosso eu uso leite e gelo eu gostaria q vcs mi diga brigada

  16. mansur disse:

    Oi Daniela!

    Que medidas você usa?
    Já conversou com a pessoa que lhe vende o shake?
    Já conversou com o pessoal do EVS, caso frequente?

  17. quero saber se depois que tomar o shake espera 3 horas depois posso comer alguma coisa leve? tipo fruta, salada,tomar um suca etc isso vai efetar em alguma coisa?

  18. mansur disse:

    Converse com a pessoa que lhe vende o shake.
    Ela é a responsável por esta orientação.

    De forma geral, posso dizer:
    - Não fique mais do que 4h sem comer
    - O que vai afetar depende do que você come ao longo do dia, não apenas no lanche
    - Recomendo fazer um diário alimentar

    Saúde e Sucesso!

  19. daniela disse:

    odani obrigada pela informacao depois que eu entre no sate vi alguma dica muito impotante ogora estou conseguido deixa o meu shake crenoso

  20. Juliana disse:

    Olá.. estou usando os produtos da herbalife. Mas estou com medo do shake.
    Quero perder peso.. minha duvida é a seguinte:
    se eu comer algo entre 5 e 6 horas da tarde(pão) por exemplo, posso tomar o shake as 11 da noite?!
    Obrigada aguardo sua resposta!

  21. mansur disse:

    Oi Ju!

    Converse com a pessoa que lhe vendeu o shake. Ela deve lhe conhecer e saber seus hábitos e horários.
    Monte horários para suas refeições.
    Não passe mais de 4h sem comer e evite abusos e comidas que não lhe tragam nutrientes (apenas calorias vazias).

    Saúde e Sucesso!

  22. eduardo disse:

    como e a melhor maneira de se organizar uma festa shake e oferecer os produtos fazendo que as pessoas comprem. obrigado eduardo!

  23. mansur disse:

    Oi Eduardo!

    Já conversou com seu patrocinador sobre isso?
    Infelizmente para evitar problemas novamente só ajudo diretamente pessoas de minha rede.
    Converse com seu patrocinador e não falte os treinamentos.

    Sucesso!

  24. priscila tavares disse:

    olá,quero emagrecer e ganhar massa muscular.mais tenho o metabolismo lento,posso tomar protein powder ou vou engordar? ha tb tomo os shakes e o firm cell….
    obrigado

  25. mansur disse:

    Oi Priscila!
    Já que você já toma os produtos, a melhor pessoa para lhe orientar é quem lhe vende.
    Ela deve ter uma ficha de seu acompanhamento e deve conhecer seus hábitos.
    Saúde e Sucesso!

  26. Ludmila disse:

    gostaria de saber , se depois de emagrecer , e parar de tomar , e volta a engordar ?

  27. mansur disse:

    Oi Ludmila!

    Converse com seu Distribuidor(a) e veja este post :
    http://blog2.maisnutricao.com.br/2008/06/19/mito-se-eu-parar-de-tomar-herbalife-volto-a-engordar/
    E leia outros aqui pelo blog ;)

  28. samira disse:

    boa tarde..
    Estou tomando shake,e estou toamndo 9 horas da noite,é correto,pois quero perder peso.
    Obrigado.
    Aguardo resposta.

  29. mansur disse:

    Oi Samira!

    O que a pessoa que lhe vendeu o shake disse?
    Ela é quem deve realizar seu acompanhamento e tirar suas dúvidas.
    Para responder, eu precisaria ter uma ficha de cadastro sua, como a pessoa que lhe vendeu os produtos deve ter.

    Saúde e Sucesso!

  30. SIMONE ALVES disse:

    BOM DIA,TENHO ALGUNAS DUVIDAS ESTOU QUERENDO COMEÇAR A TOMA O SHAKE PARA PERDER PESO MAIS AO MESMO TEMPO ESTOU TENTANDO ENGRAVIDAR ,POSSO TOMAR ASIIM MESMO?O SHAKE PEDER PESO SÓ AUQNDO ESTIVER TOMANDO E DEPIIS ?COMPREI O SHAKE MAS NÃO FIZ NEHUMA FICHA POR ISSO TENHO ESSA DUVIDAS.

  31. mansur disse:

    Oi Simone!

    Não vejo problema algum tomar o shake agora.
    Até porquê você provavelmente será solicitada a usar complementos que o shake já atende.
    Para dúvidas mais específicas, entre em contato com quem lhe vendeu o shake.
    Quando você compra o produto, você também paga pelo acompanhamento.

    Saúde e Sucesso.

  32. Sandra Rabelo disse:

    Olá comecei a participar do EVS, mas estou com uma dúvida. Sempre à noite após tomar o shake sinto muita fome, coisa que antes nao sentia tanto assim. Pq? OUtra coisa, ao sentir fome, posso comer alguma fruta ou mesmo uma salada? se sim, depois de quantas horas?
    Minha programação é a seguite:
    Tomo o shake + dois chás às 08h da manhã, almoço normalmente, e às 19h30 eu tomo outro shake + dois chás. Depois desse horário eu posso comer alguam salada ou fruta?

  33. mansur disse:

    Oi Sandra!

    Você vai no EVS de noite ou prepara seu shake em casa?
    A melhor resposta: converse com a pessoa do seu EVS. Se você já usa os produtos, minha resposta sempre será essa: procure quem lhe vendeu.
    Quando pagamos pelos produtos, também pagamos pelo serviço de acompanhamento e orientação.

    Saúde e Sucesso!

  34. mariana disse:

    bom dia emilio eu mim chamo mariana eu sou de vitoria da conquista bahia eu queria saber qual tipo de leite eu posso tomar qualquer leite em pó.
    que tipo. tem molico , leite minho.mil bjos

  35. mansur disse:

    Olá!

    Qualquer leite semi-desnatado.
    Muitos acabam escolhendo o desnatado.

    Saúde e Sucesso!

  36. Lucia disse:

    Dizem que para emegreçer é necessário comer de três em três hrs. estou substituindo 2 refeições pelo shak porém o q devo comer de três em três hrs ??? Frutas ??? Barras de cereal ou não devo mais comer de 3 em 3 hrs ???

  37. mansur disse:

    Oi Lucia!

    Sim, eu sou adepto de que devemos comer antes de sentir fome.
    Aqui no blog você acha dicas e sugestões de lanches saudáveis.
    Faça uma busca por “lanches” aqui no site e converse com quem lhe vendeu os produtos ;)
    Tenho certeza de que você terá boas dicas!

    Saúde e Sucesso!

  38. Paula disse:

    Gostaria de saber se posso bater junto com o shake da herbalif uma fruta ao toma-lo para emagrecer?

  39. Por que ao tomar a nutrição da herbalif para emagrecer sinto muita fome?

  40. mansur disse:

    Oi Paula!

    Veja as receitas deste blog!
    Muitas incluem frutas!

    Ou seja, sem problemas, desde que você não exagere na quantidade ;)

    Saúde e Sucesso!

  41. mansur disse:

    Oi Paulo!

    Existem alguns motivos e já os abordei aqui pelo blog.

    Você pode estar preparando seu shake errado – Lembre-se: Leite semi-desnatado ou desnatado e 2 colheres de sopa rasa.
    As medidas do seu shake podem não estar adaptadas ao seu porte – em alguns casos precisamos de mais proteína no shake. Isso depende do seu atual peso. Se você estiver muito acima do seu peso desejado, o Protein Powder é recomendado. Não é correto ter as mesmas medidas para quem quer quer perder 5kg e para quem quer perder 50kg, certo ? ;)
    Você pode estar na fase de adaptação – Começou a usar o shake a pouco tempo? Normal sentir fome.

    Converse com seu Distribuidor. Ele é a pessoa certa para fazer seu acompanhamento.

    Saúde e Sucesso!

  42. Janaina disse:

    Estou amamentando. Posso tomar o herba life?

  43. mansur disse:

    Oi Janaína!

    Leia os primeiros comentários acima ;)

    Saúde e Sucesso!!