Nutricionista faz lista de alimentos fundamentais para uma vida saudável
O nutricionista e escritor americano Jonny Bowden elaborou uma lista de alimentos que acredita que as pessoas deveriam comer.
Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br
Arroz integral, opção saudável
O arroz integral só apresenta vantagens em relação ao arroz branco. Enquanto o integral tem grãos intactos, preservando assim a película e o gérmen, onde se encontra a maior concentração de nutrientes; o arroz branco polido não tem a película, por conseqüência tem menor valor nutricional.
Fonte: http://vivendoleve.blogtv.uol.com.br
Irresistível vilão
Gostoso de ver e mais ainda de saborear, o açúcar pode prejudicar a saúde, sim. Veja como adoçar a vida sem ele!
Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br
Estilos saudáveis de vida
Quando as pessoas me dizem o quanto é difícil e “chato” adquirir e manter estilos saudáveis de vida…
Fonte: http://www.opovo.com.br
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