2- Como as Vitaminas e Minerais penetram no corpo?
As Vitaminas e os Minerais entram no corpo quando ingerimos alimentos de origem vegetal como frutas, verduras, grãos, sementes, etc. Ou quando ingerimos um suplemento de Vitaminas e Minerais. Você também pode obter Vitaminas e Minerais comendo carne, já que a maioria dos animais comem plantas.
Os suplementos são feitos a partir de Vitaminas e Minerais que foram extraídas de plantas ou criados em laboratório e colocados em uma forma que possa ser ingerida e utilizada pelo corpo.
Existem suplementos eficientes, suplementos ineficientes e suplementos danosos.
Consumidores não educados estão em risco em dois lados:
- Consumidores sabem que devem usar, mas não conhecem como selecionar um suplemento eficiente, dessa forma, perdem dinheiro, tempo e saúde.
- O consumidor não informado (ou mal informado) sobre a necessidade de suplementos e sacrificam sua saúde.
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