Um dos desafios que temos hoje é conseguir nos reeducar… mas isso parece ser tão chato, tão careta… ou você não acha?
Ligue a TV. Ouça o rádio. Leia uma revista. Tudo parece indicar que para você parecer lindo(a) e sadio(a) tem que ter o corpo esbelto, atlético e tudo mais. Mas muitas vezes nem precisa mudar de canal, estação ou virar a página. Geralmente você é abordado por uma propaganda de lanchonete ou aquela foto de um sanduíche que parece que nem vai caber na boca de tão grande. Não é verdade?
Ao mesmo tempo em que somos “forçados” a ser magros, somos estimulados muito mais a comer e comer. COMERmorar algo… vai sair com amigos? Onde vamos comer? Vamos sair? Ok, mas vai ser pizza ou sanduíche?
Ah, Mansur… aonde você quer chegar? Por que não variar? Re-descubra os jogos de adolescência, os quebra-cabeças de 1000 peças, varie a forma de comer.
Quer sair pra comer? Vamos fazer diferente?
Em minha última viagem ao exterior, vi algo bem interessante. Existem locais onde você pode reunir amigos para cozinhar. São grande salas onde você e seu grupo podem alugar uma mesa com equipamentos e levar (ou comprar no próprio local) os ingredientes. Daí vocês preparam e comem.
Vamos variar? Reúna alguns amigos. Não muitos. Dois ou três. Definam um cardápio ou ingredientes e distribuam as tarefas. Vocês terão que, não simplesmente preparar e comer, mas, estudar o que irão comer!
Como assim, Bial? Simples. Querem um exemplo? Digamos que os ingredientes que vocês irão usar serão pimentão, carne de soja, arroz integral e tudo mais… e vocês dividem a tarefa de quem irá estudar o quê. E a missão é quem for levar o pimentão deverá explicar um pouco sobre ele. Receitas comuns, como escolher o melhor, preço, melhor época, etc. Entenderam a brincadeira? Envolver as frutas deixa bem divertido!
Chega a um ponto onde você e seus amigos escolhem um prato bem complexo e todos estarão “especialistas” nos ingredientes. E nos restaurantes? Dependendo de onde você mora, poderá até pedir pra visitar a cozinha e ir conversar com os chefes/cozinheiros “no mesmo nível”.
Fica a dica 
Para ler mais:
Deixe um Comentário